文∣徐碧秀 三軍總醫院護理長

我對「海外透析旅遊」的認識，始於1997年。那一年，我初次應旅行社邀請，擔任腎友旅行團的隨團護理師，照護、陪伴腎友到日本北海道及東京八日遊。2001年，在病患的期待和鼓勵之下，我鼓起勇氣，自己組團，帶了一團腎友到日本大阪及京都五日遊。

我認為，旅遊是讓腎友維持生活品質的好方法，不僅讓腎友對生活抱有期待，不會自怨自艾，更讓腎友重拾生活樂趣，產生積極樂觀的正面能量，不放棄追求多采多姿的人生。現在，台灣腎友生活品質促進協會積極推廣透析旅遊，我十分認同，這確實是在做對的事情！旅遊確實能夠提升腎友生活品質。

不論是先找透析地點再找玩的地方，或是先找玩的地方再安排透析地點，都需要規畫準備。對於有意安排海外透析旅遊的腎友，我的建議如下：

首先，應該與醫護人員討論目前的身體狀況可否參加海外旅遊活動。如果身體狀況不佳，海外旅遊將成為身體很大的負擔，不建議勉強參加。自助旅行或商務考察，必須經過腎臟專科醫師評估確認。對於新進開始透析的患者，建議儘量等洗腎穩定之後，已經了解洗腎的過程及感受，才考慮出國旅行。洗腎旅行，最好參加有經驗的旅行社辦理的洗腎旅行團；考慮自由行的腎友，必須找到適合的透析醫療院所。

海外旅遊的醫療費用較臺灣為昂貴，因此建議腎友出遊前能夠購買旅遊的醫療保險，以利不時之需。此外，隨身攜帶英文病歷摘要，可供隨隊醫護人員或是當地醫療團隊更為迅速了解狀況。 隨身攜帶的醫療摘要，應包括重要診斷諸如：糖尿病、心血管疾病、任何的過敏以及最近完整的藥物治療明細、實驗室資料（含Hepatitis B、C）等。如有其他特殊身體狀況如：透析、過敏、糖尿病、心臟病、氣喘等，應考慮在旅遊期間戴上辨識手環 、項鍊。

這些年來，我既是海外旅遊透析的參與者，也是倡導者。我之所以主張及支持腎友出國旅遊，是因為陪伴腎友出國旅遊的經驗讓我領悟：原來，旅行能夠讓人忘卻病痛，積極面對人生！

資料出處：2015年腎友之友特刊