文∣鍾宇杰 屏東宇安診所院長

我在屏東基督教醫院服務的十三年之間，曾帶腎友到日本大阪、東京等地接受血液透析。腎友旅遊團裡，有一家人是兒子、媳婦陪剛洗腎八個月的父親參加；剛開始，這個父親認為自己洗腎已經「去了了」，出發前還想退團；但整個旅行過程中，老父親玩得眉開眼笑，還未到家就打算預約下一次的旅行了。可見，不需要因為是腎友，就不出遠門、不出去玩。把體力練好，和家人一起出國旅遊，散心、走訪嚮往的地方、體驗不同國家的風情與文化，是很美好的事。

透析生活有很多限制，出門休閒有點麻煩，造成病人與照顧者都不願出門活動筋骨。事實上，只要病情穩定體能好，還是能出遠門旅遊。一般而言，阻礙腎友出國旅遊的因素，不外風險高、沒有適合行程、體力差怕影響他人、沒人陪伴等等。其實，這些困擾都是可以排除的。

血液透析腎友，不論參加國內外旅遊，請原透析院所聯絡旅遊地點的透析院所，提供醫療資訊，就可按照時間前往。腹膜透析的腎友，國內旅遊可利用遊覽車出門，帶足夠藥水及必備品，時間一到就可以輕鬆上手。

有位腎友透析十七年，前面九年接受腹膜透析，後來八年轉成血液透析。

這位腎友愛好運動，可以爬山、游泳，卻八年沒出國。直到最近他透過協會的協助前往札幌透析，他也分享他在日本旅遊透析的經驗。日本透析是用軟針，過程中比較可以活動，血管也比較不會破裂。他也拍攝了一些很美麗的銀杏照片,還沒回國就想安排下一次的旅遊。網路上有不少腎友海外旅遊的經驗分享，也有許多相關資訊可以搜尋。我很高興台灣腎友生活品質促進協會推動腎友海外旅遊透析，希望每個腎友都能出去走走，轉換心情，豐富人生！

資料出處：2015年腎友之友特刊